DELISH KITCHEN
【りんごスムージー】絶品な組み合わせを紹介♪人気レシピ16選

【りんごスムージー】絶品な組み合わせを紹介♪人気レシピ16選

作成日: 2023/06/25

更新日: 2024/10/30

りんごを使ったスムージーのレシピを動画とテキストでわかりやすくご紹介。バナナや小松菜、ヨーグルトなど色々な組み合わせで楽しむ16本のレシピを紹介していますので、朝食やおやつにぜひお役立てください。

【野菜も摂れる】朝活にぴったりなりんごスムージー


  • 「小松菜とパイナップルのスムージー」のレシピ動画

    フレッシュな!
    小松菜とパイナップルのスムージー

    4.6

    (
    5件
    )

    忙しい朝でも簡単にできます♪パイナップルのさわやかな酸味でリフレッシュ! 目覚めの一杯におすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      63kcal

    • 費用目安

      200前後

    小松菜 カットパイナップル りんご 水 氷

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レッドジンジャースムージー」のレシピ動画

    彩りきれい!
    レッドジンジャースムージー

    4.7

    (
    4件
    )

    にんじんの綺麗な色が引き立つスムージー! しょうがの香りがアクセント! ぜひ朝食に作ってみてはいかがですか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      178kcal

    • 費用目安

      100前後

    にんじん りんご しょうが オレンジジュース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • スコーン大好き
      これは、ジンジャーがいい。ないと、飽きてしまうかもしれないのに、入ってるおかげで、美味しく飲めます。
  • 「小松菜とりんごのスムージー」のレシピ動画

    10分で完成!
    小松菜とりんごのスムージー

    5.0

    (
    4件
    )

    小松菜の青臭さが気になる方も、りんごをいれることで優しい甘さが加わり、スッキリ飲みやすいスムージーに大変身!朝食にもおすすめの一杯です。ぜひ、お試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      103kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 りんご 牛乳 ヨーグルト[無糖] レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みゆこ
      気持ち小松菜少なめで作りました。 ヨーグルトとりんごが青くささを消してくれて、さっぱりした飲み心地で美味しくできました!
  • 「小松菜と2種のフルーツスムージー」のレシピ動画

    朝食にぴったり♪
    小松菜と2種のフルーツスムージー

    りんごとバナナを入れることで、小松菜の青臭さもやわらぎ、ごくごくと飲めるおいしさに!フレッシュな食材を使用したスムージーは、朝食にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      148kcal

    • 費用目安

      100前後

    りんご バナナ 小松菜 牛乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • エルマ
      りんごは皮ごと入れ、バナナ豆乳で割って作りました! 昼食用にボトルに入れて会社の冷蔵庫で冷やしてます。ダイエットに最適です!
  • 「トマトスムージー」のレシピ動画

    10分で完成♪
    トマトスムージー

    りんごを入れることで、まろやかな甘さが加わりとても飲みやすく仕上がります♪切った後は、ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      98kcal

    • 費用目安

      200前後

    トマト りんご ヨーグルト[無糖] レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「バナナとゴーヤーのスムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにオススメ♪
    バナナとゴーヤーのスムージー

    目覚めの一杯にもおすすめのスムージーをご紹介です!ゴーヤーの苦味もバナナとりんごを入れることで、独特の苦味が和らぎます♪牛乳は豆乳にアレンジするのもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      129kcal

    • 費用目安

      100前後

    ゴーヤー バナナ りんご 牛乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サラダほうれん草とりんごのスムージー」のレシピ動画

    簡単おいしい!
    サラダほうれん草とりんごのスムージー

    りんごは丸々1個使用することで、ごくごく飲みやすい甘さのスムージーに大変身!牛乳は豆乳に変えることで、よりさっぱりとした口当たりに仕上がります。ぜひ、お好みでお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      140kcal

    • 費用目安

      200前後

    サラダほうれん草 りんご 牛乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【フルーツたっぷり】朝活にぴったりなりんごスムージー


  • 「バナナとりんごのスムージー」のレシピ動画

    朝食にぴったり♪
    バナナとりんごのスムージー

    4.8

    (
    6件
    )

    フレッシュな果物を使った、優しい甘さのドリンクレシピをご紹介!お好みでミントを添えると、ご自宅にいながらカフェ気分が味わえます♪牛乳の代わりに豆乳を入れてアレンジするのもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      100前後

    バナナ りんご 牛乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり(2杯分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。バナナとりんごの甘み味がして美味しいです。
    • ユキ
      3人分で、バナナ2個とりんご3/4で作る。(りんごがミキサーの器に入りきらなかったため。) 砂糖の代わりにハチミツを。 牛乳200mlと無調整豆乳200mlで。 とても美味しくできました!
    • きっしーず
      砂糖→ハチミツ小匙2 で代用しましたが、美味しくできました(^-^)v
  • 「黒ごまバナナスムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにもオススメ!
    黒ごまバナナスムージー

    3.8

    (
    7件
    )

    女性にオススメの組み合わせ!! 黒ごまとはちみつの 大人味なスムージー!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      367kcal

    • 費用目安

      200前後

    黒すりごま バナナ りんご 牛乳 はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆう
      不味くはないけどまた飲みたいかと聞かれたら飲みたいわけではない味。 全体的にバナナジュースの味だけど、りんごのもろもろ?とした食感と後味にごまの香り。 甘さのある飲み物なのにごまの香ばしさはいらないかな…
    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。りんごが余ったので作りました。黒ごまの味とりんごとバナナの味がしました。まあまあでした。
    • いづ
      自己流で色々スムージー作ってましたが、こちらのレシピ見つけたので作って見ました! 超~美味しい~~~\(^^)/ ごくごく飲めます(^^) オススメです!
  • 「りんごとキウイのスムージー」のレシピ動画

    朝食にぴったり!
    りんごとキウイのスムージー

    キウイとヨーグルトを入れることで、さっぱりとした口当たりに仕上がります♪材料を切ったら、ミキサーに入れて混ぜるだけの簡単レシピなので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      117kcal

    • 費用目安

      200前後

    キウイ りんご 牛乳 ヨーグルト[無糖] レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サングリアスムージー」のレシピ動画

    後味に香る赤ワインが◎
    サングリアスムージー

    ポリフェノールとビタミンたっぷり!赤ワインを加えていつもと違った大人なスムージーを楽しんで♡ ※このレシピはアルコールを含んでおります。 ※未成年者の飲酒は法律で禁止されています

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      300前後

    赤ワイン オレンジ りんご はちみつ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【ヨーグルトでさっぱり】朝活にぴったりなりんごスムージー


  • 「ヨーグルトスムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにオススメ♪
    ヨーグルトスムージー

    りんごの優しい甘さがアクセントになったスムージーをご紹介です!簡単にできるので、ちょっと小腹が空いた時にもぴったり♪ヨーグルトを入れることにより、後味もさっぱりとお召し上がりいただけます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      114kcal

    • 費用目安

      100前後

    りんご ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「りんごとヨーグルトのスムージー」のレシピ動画

    しょうがでさっぱり♪
    りんごとヨーグルトのスムージー

    しょうがとヨーグルト、豆乳を使うことで、後味スッキリな味わいに仕上げました。はちみつの自然な甘みが飲みやすい一品に。朝食にいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      205kcal

    • 費用目安

      300前後

    りんご しょうが はちみつ ヨーグルト[無糖] 無調整豆乳 シナモンパウダー

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「水菜とりんごのスムージー」のレシピ動画

    朝食にぴったり!
    水菜とりんごのスムージー

    3.5

    (
    6件
    )

    水菜は青臭さが全くないのでスムージーにぴったり! りんごの甘さで飲みやすく! 作りやすいメニューですのでぜひ作ってください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      74kcal

    • 費用目安

      100前後

    水菜 りんご はちみつ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • スコットu
      俺にも出来た簡単レシピ(^。^) これを飲んだ後、気分爽快になれました! 甘さはお好みで! 料理を通じて食材のありがたさを感じてます(o^^o)
    • 腹痛
      水と水菜とりんごって感じでした…。 もっとうまく調和させてみたいです。
  • 「小松菜とりんごの豆乳スムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにオススメ!
    小松菜とりんごの豆乳スムージー

    ヨーグルトを入れることにより、くせがなくすっきりとした口当たりに仕上がります♪手に入りやすい食材で作れるので、小腹が空いた時にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      100kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 りんご 調製豆乳 ヨーグルト[無糖] レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「青じそスムージー」のレシピ動画

    さっぱり爽快な飲み心地♪
    青じそスムージー

    青じその鮮やかな色がきれいなスムージーをご紹介!ふわっと香る青じその風味とフルーツの甘味がさっぱりしたヨーグルトと相性抜群です。朝ごはんにおすすめなので、ぜひお試しくださいね♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      153kcal

    • 費用目安

      200前後

    ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 大葉 バナナ りんご 氷

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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