1. 食物繊維1人分5.0g♪ポークソテーのアップルシナモンソースがけ

食物繊維1人分5.0g♪

ポークソテーのアップルシナモンソースがけ

ほんのりりんごの甘味とシナモンの風味のするソースを豚肉にかけていただきます♪添えたさつまいもマッシュとも相性の良い主菜です♪さつまいもはビタミンCと食物繊維が豊富な食材です。おからパウダーを加えて、よりたくさんの食物繊維を摂りましょう!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    521kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり