ピリッと広がる辛味♪
ピーマンとカニかまぼこのわさびマヨサラダ
調理時間
約15分
カロリー
84kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5.8g
脂質
4.9g
たんぱく質
4.3g
糖質
4.9g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
味付けや調理法がマンネリ化しがちなピーマンを今回はサラダにしてご紹介！カニかまぼこのうま味にピリッときいたわさびの爽やかな辛味をプラスして、 一味違った美味しさに仕上げました。是非一度おうちで作ってみてください。
手順
1
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、横に薄切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる。ピーマン、かにかまぼこを加えてあえる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ピーマンはレンジで加熱し過ぎず歯応えが残っている方が歯触りが良く美味しいと思います。 カニかまの旨味とわさびマヨが絶妙！ 簡単だしまた作りたい一品。
ハーゲンハート
残り物で、簡単に美味しい副菜ができました！ リピします♪土日料理する人
小6用にワサビなしも用意。 ただワサビありを試食してもらったらいけるそうです。 味はしっかりついたので、次回はワサビありだけにする予定。まりん
まちがいないです。わさび多すぎてからかったです。
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ま〜坊