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ピリッと広がる辛味♪

ピーマンとカニかまぼこのわさびマヨサラダ

味付けや調理法がマンネリ化しがちなピーマンを今回はサラダにしてご紹介!カニかまぼこのうま味にピリッときいたわさびの爽やかな辛味をプラスして、 一味違った美味しさに仕上げました。是非一度おうちで作ってみてください。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    84kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切って種を取り、横に薄切りにする。耐熱皿に入れてふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとる 。

  2. 2.

    かにかまは手でさく。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ合わせ、ピーマン、かにかまを加えてあえる。

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サラダ