彩りあざやか♪
ピーマンのマヨポン酢サラダ
調理時間
約10分
カロリー
90kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
4.4g
脂質
6.7g
たんぱく質
3g
糖質
3.6g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピーマンはさっと湯通しすることで青臭さが軽減し、シャキッとした歯ざわりが楽しめます♪ポン酢にマヨネーズのコクをプラスすることでお箸が止まらなくなるおいしさ！かにかまぼこの旨味も加わり、お酒のおつまみにもおすすめです♪
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。横に細切りにする。熱湯(分量外:適量)をかけ、水にさらして水気を切る。
2
かにかまぼこは半分に切り、ほぐす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマン、かにかまぼこを加えてあえる。
よしの