簡単まろやか！
ほうれん草とちくわのバター醤油炒め

お弁当でも使える！ほうれん草を使ったおかずのレシピを動画とテキストでわかりやすくご紹介。チーズ焼きやオムレツなど15本のレシピを集めていますので、お弁当のおかずはもちろん日々の献立にもぜひお役立てください！ ※お弁当について ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。 ・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。 ・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。 ・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。

お弁当におすすめのほうれん草レシピを簡単動画でご紹介。ほうれん草のめんつゆバター炒めや、ほうれん草のごま和えなどのレシピを22本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。 ・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。 ・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。 ・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。

（2023年11月14日更新） 子供に人気のほうれん草レシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから主食まで24レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。