簡単まろやか！
ほうれん草とちくわのバター醤油炒め
バターの風味が食欲そそる！ ちくわを入れてボリューム感を！ お弁当用にもぴったりなメニューです！
- 調理時間 約10分
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カロリー
95kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ほうれん草は食べやすい大きさに切る。ちくわは5mmの輪切りにする。
2.
フライパンにバターを入れて熱し、ほうれん草、ちくわを加えて中火で1分加熱する。
3.
しょうゆ、塩こしょうを加えて味をととのえ完成！