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簡単まろやか!

ほうれん草とちくわのバター醤油炒め

バターの風味が食欲そそる! ちくわを入れてボリューム感を! お弁当用にもぴったりなメニューです!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    95kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。ちくわは5mmの輪切りにする。

  2. 2.

    フライパンにバターを入れて熱し、ほうれん草、ちくわを加えて中火で1分加熱する。

  3. 3.

    しょうゆ、塩こしょうを加えて味をととのえ完成!