夜食にも◎
ところてんあったか麺

深夜まで仕事や勉強などをしていると、小腹が減って何か食べたくなることがあります。夜食はそんな人の強い味方であり、もうひと頑張りできるパワーの源です。せっかくなら、おいしくて体に優しい夜食を用意したいものですが、深夜に手間がかかるものを作るのは大変だと感じる人も多いのではないでしょうか。そこで、今回はさっと簡単に作れる夜食のレシピ10選を紹介します。

ツルツルとした喉ごしを楽しめるところてんは、夏の風物詩ともいえます。関東地方では酢じょうゆや三杯酢で食べることがほとんどですが、関西地方では黒蜜をかけて食べることもあります。そんなところてんには、どのような栄養が含まれているのでしょうか。 この記事では、ところてんに含まれる栄養のほか、寒天との栄養の比較やところてんを使ったレシピをご紹介します。