DELISH KITCHEN

まるで本物!

糸こんにゃくのジャージャー麺風

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    372kcal

  • 費用目安

    300前後

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糸こんにゃくだからヘルシーな一品♪ 肉みそにしっかり味が付いているので、食欲そそる♪ ぜひ、軽く済ませたい時に試してみてください♪

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは千切り、ミニトマトは4等分、ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、糸こんにゃくを入れて1分ほどゆで、水気を切り、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて、中火で炒める。肉の色が変わったら、ねぎ、3を加えて1分程炒める。

  5. 5

    器に2を盛り、4、きゅうり、ミニトマトを盛り付ける。

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