酸味が食欲そそる！
韓国風冷麺
さっぱりとした味わいの韓国風冷麺のご紹介です♪ しょうゆや鶏ガラスープの素など家にある調味料を使って作れます。お好みでのせる具材をアレンジしてお召し上がりください。暑い日の昼食にオススメです！
- 調理時間 約30分
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カロリー
528kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鍋に☆、ささみを入れて火にかけて煮立ったら、アクをとる。
2.
弱火で5分加熱して、スープは粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。ささみは取り出し粗熱が取れたら食べやすい大きさに手でさく。
3.
きゅうりは千切り、ミニトマトは半分に切る。ゆで卵は半分に切る。
4.
鍋に湯をわかし、麺を茹で、水にさらし、水気を切る。
TIPS
表記時間通りに茹でてください。
5.
器に麺と具材をのせ、スープ、酢、ごま油をかけて完成。