DELISH KITCHEN

食べ応えバッチリ!
蕎麦冷麺

3.3

調理時間

15

費用目安

600前後

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蕎麦でさっぱり!卵やお肉も入って食べ応えも抜群の一品です!辛さはお好みで調整してください!リンゴや、ナシを添えても◎

  • カロリー

    442kcal

  • 炭水化物

    69.1g

  • 脂質

    7.5g

  • たんぱく質

    23.9g

  • 糖質

    64.4g

  • 塩分

    5.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 蕎麦 2束
  • チャーシュー6枚
  • ゆで卵 1個
  • きゅうり 1本
  • キムチ60g
  • ☆スープ
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 豆板醤小さじ1/2
  • 300cc
  • 120g

手順

  1. 1

    きゅうりは千切りにする。チャーシューは1cm幅に切る。ゆで卵は半分に切る

  2. 2

    ボウルに☆を入れ、600Wのレンジで1分30秒加熱し、氷を入れて冷やす

  3. 3

    鍋に湯をわかし、蕎麦を入れて袋の表示通りゆで、流水で洗って水気を切る

  4. 4

    器に蕎麦を盛り、2を入れ、きゅうり、チャーシュー、キムチ、ゆで卵をバランスよくのせる(もう一皿同様に作る)

レビュー

3.3

※レビューはアプリから行えます
  • Frau Stony

    コメント欄を拝見して、調味料を調節したうえでの星2です…。 調味料をすべて2倍にして、水を減らしました。それでもスープの味が薄い…。 わかめを加えて、叉焼ないのでハムにして、キムチなしです。
  • ポテト

    1人前を作りました。具材はわかめだけです。 薄めと聞いたので水は100cc、氷は3粒にしてみました。やっぱり味は薄かったです。汁と一緒に食べないと、麺だけ食べると味はしません。食べながら麺つゆを追加しちゃいました。 具材にキムチやチャーシューがあれば違うのかもしれませんが…
  • ショコラプリン

    スープの味がかなり薄味でした。 もう少し濃いめにすると美味しく食べれると思いました。
  • にーな

    氷こんなに入れたらそりゃあ薄くなるだろうなと思い氷なし。 レンチンするから冷やしたいのか?そもそもレンチンする意味が分からない… 砂糖やら鶏ガラやらをしっかり溶かしたいのか?と思い、少量のお湯で溶かしてから他調味料と水を入れて、さらにごま油プラスで混ぜてから冷蔵庫で冷やしときました。 正直それでもスープとしては薄かった。 鶏ガラ、醤油は1.5〜2倍量で氷を入れず冷蔵庫で冷やすorしっかり冷えた冷水で作る、が良いと思います。 キムチとの相性は良く、そばを冷麺風に食べるのはアリだとは思いました。

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