さっぱりヘルシー♪
豆腐団子〜2種盛り〜
水切り不要で簡単！ 混ぜてこねて茹でるだけ☆
- 調理時間 -
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カロリー
474kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ボウルに絹豆腐、白玉粉を入れてよく混ぜる。食べやすい大きさに丸める。
2.
鍋に湯を沸かして、沸騰したら1.を入れてゆでる。浮いてから1分くらいゆでて冷水に取り、水気をきる。
3.
器に☆の材料を入れて混ぜる。
4.
器に★の材料を入れて混ぜる。
5.
2.の団子にそれぞれの味をつけて完成。