さっぱりヘルシー♪
豆腐団子〜2種盛り〜
水切り不要で簡単! 混ぜてこねて茹でるだけ☆
カロリー
474kcal
炭水化物
70.4g
脂質
16.3g
たんぱく質
14g
糖質
66.1g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに絹豆腐、白玉粉を入れてよく混ぜる。食べやすい大きさに丸める。
2
鍋に湯を沸かして、沸騰したら1を入れてゆでる。浮いてから1分くらいゆでて冷水に取り、水気をきる。
3
器に☆の材料を入れて混ぜる。
4
器に★の材料を入れて混ぜる。
5
2の団子にそれぞれの味をつけて完成。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A団子にからみやすくするため、はちみつを使用しており、代用は難しいと判断しております。レシピ通りお作りください。
レビュー
4.6
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ごまぱん