さっと作れる！
たぬきうどん
忙しいときでもすぐに作ることができる、「たぬきうどん」を作ってみましょう。このレシピは火を使わずにレンジで調理が完結するのが嬉しい！トッピングはお好きな量をお好みで盛り付けてください。うどんの代わりにそばで作っても美味しいです♪
- 調理時間 約10分
カロリー
465kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
わかめは水に入れて5分ほどふやかし、水気を絞る。
2.
耐熱容器にめんつゆと水を入れて600Wのレンジで3分加熱する。
3.
耐熱皿にうどんをのせてふんわりとラップをし、表記の時間通り加熱する。器にうどんを盛りつゆをかけて、わかめ、揚げ玉、かまぼこをのせる。
レビュー
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