レンジで簡単♪
納豆の冷やしたぬきうどん
調理時間
約10分
カロリー
458kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
66.8g
脂質
14.8g
たんぱく質
16.2g
糖質
60.2g
塩分
4.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コチュジャンのピリッとした辛さがたまらない！納豆が具材に絡んで食べやすい一品です。お好みで辛さを調節してお召し上がり下さい！
手順
1
きゅうりは細切りにする。
2
ボウルに納豆、細ねぎを入れて混ぜる。
3
別のボウルに☆を入れて混ぜる。
4
耐熱容器に冷凍うどんを入れてふんわりとラップをし、表記時間通りレンジで加熱して流水で冷まして水気を切る。
5
器にうどん、きゅうり、2、揚げ玉をのせ、☆をかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 今の時期はあったかくしたかったため、調味料とうどんとネギを混ぜてレンチンした後、納豆とタレと天カスをかけて混ぜました。 コチュジャンがなく豆板醤を使いましたがピリ辛で美味しかったです。 夏はレシピ通り冷やしバージョンで作ってみたいと思います。
pchan
きゅうりが小さめだったので、1本入れちゃいました 冷たくてさっぱりタンパク質も摂れて良かったです 美味しかったですちゃまる
納豆が残っていたので作りました。 キュウリ無しですが美味しかったです。 簡単なのでお昼ごはんにちゃちゃっと作れます。 ネバネバが好きなのでオクラとか入れたら美味しいかも♪ぷぅ
納豆とうどんが食べたくて検索した所 美味しそうなこちらのレシピを参考に 作りました！ 普通のうどんを冷凍庫に入れて凍らせた物を 使用しましたので、始めに3分加熱して 解凍し、その後に(破裂防止に穴開けてから) 2分加熱しました。たぬきさん(天かす)は なかったので、カニカマさん入れました！ とっっっても簡単で とっっっても美味しかったです！ 最後の方で納豆が残るのがちょっと残念… ひきわり(納豆刻んだ方が)の方が もしかしたらいいのかな??
もっと見る
りんご