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カレー風味が食欲を誘う♪

ちくわとピーマンのカレー照り焼き

炒めて簡単! カレーのスパイスがおいしい♪ 一品足らない時にいかがですか?

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    141kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ちくわは4等分に切り、ピーマン、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れ、ちくわ、玉ねぎを入れて、玉ねぎがしんなりするまで炒めて、ピーマンを加えてさっと炒める。

  3. 3.

    ☆調味料を加えて炒め合わせる。