おつまみにぴったり♪
ヤンニョムちくわ
定番のちくわをヤンニョム風にアレンジ！こっくりした味わいはお酒のお供に最適です♪ピーマンを入れることで食感をプラスしましょう！手早く作れるのでぜひお試しください♪
- 調理時間 約10分
カロリー
144kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ちくわは斜め1.5cm幅に切る。ビニール袋にちくわ、片栗粉を入れて、片栗粉をまぶす。
2.
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。食べやすい大きさに切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ちくわ、ピーマンを入れて2分程炒める。☆をまわし入れ、炒め合わせる。
5.
器に盛り、白いりごまをちらす。
