おつまみにぴったり♪
ヤンニョムちくわ
調理時間
約10分
カロリー
144kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
16g
脂質
4.6g
たんぱく質
8.2g
糖質
15.3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
定番のちくわをヤンニョム風にアレンジ！こっくりした味わいはお酒のお供に最適です♪ピーマンを入れることで食感をプラスしましょう！手早く作れるのでぜひお試しください♪
材料 【2人分】
手順
1
ちくわは斜め1.5cm幅に切る。ビニール袋にちくわ、片栗粉を入れて、片栗粉をまぶす。
2
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ちくわ、ピーマンを入れて2分程炒める。☆をまわし入れ、炒め合わせる。
5
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
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- 簡単で安い材料ですぐ出来るから助かりますね。 味がしっかりしているので、お酒のおつまみにピッタリです。お弁当にも良さそう(^^)
チロ柴ちゃん
美味しかったです♪ 物価高のこの頃、竹輪のレパートリーを増やそうと、作ってみましたマロンココア
簡単に作れて、つまみにもお弁当のおかずにもいいですねひめ
あっという間に作れました。簡単で、美味しい！主人が気に入っていました。
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ねこまんま