甘辛いごまみそが決め手!
から揚げ丼 ねぎみそかけ
から揚げに、甘辛の玉ねぎみそと細ねぎでWねぎ丼! 老若男女問わず愛される、懐かしい味付けです! いつものから揚げにアレンジを加えて、ガッツリスタミナメニュー!
カロリー
840kcal
炭水化物
98.4g
脂質
30.9g
たんぱく質
30.2g
糖質
94.9g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は一口大に切る。ボウルに鶏肉、☆を入れてもみ込む。
2
キャベツは千切りにする。玉ねぎは横に薄切りにする。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら残りの★を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせて取り出す(玉ねぎみそ)。
4
3のフライパンの汚れを拭き取り、フライパンの底から1cm程度の高さまでサラダ油を入れて中火で熱する。鶏肉に片栗粉をまぶしながら皮目を下にして入れる。上下を返しながらこんがりとして火が通るまで揚げ焼きにし、取り出す(唐揚げ)。
5
器にごはんを盛り、キャベツ、唐揚げをのせ、玉ねぎみそをかける。細ねぎをちらす。
さな