DELISH KITCHEN

甘辛いごまみそが決め手!

から揚げ丼 ねぎみそかけ

3.6

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    840kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    98.4g

  • 脂質

    30.9g

  • たんぱく質

    30.2g

  • 糖質

    94.9g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

から揚げに、甘辛の玉ねぎみそと細ねぎでWねぎ丼! 老若男女問わず愛される、懐かしい味付けです! いつものから揚げにアレンジを加えて、ガッツリスタミナメニュー!

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材料 【2人分】

  • ごはん400g
  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • 片栗粉適量
  • サラダ油適量
  • キャベツ 100g
  • 細ねぎ(刻み) 2本分
  • ☆調味料
  • 小さじ2
  • しょうゆ小さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • ★玉ねぎみそ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • みそ大さじ2
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 白すりごま大さじ1
  • ごま油小さじ1

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。ボウルに鶏肉、☆を入れてもみ込む。

  2. 2

    キャベツは千切りにする。玉ねぎは横に薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら残りの★を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせて取り出す(玉ねぎみそ)。

  4. 4

    3のフライパンの汚れを拭き取り、フライパンの底から1cm程度の高さまでサラダ油を入れて中火で熱する。鶏肉に片栗粉をまぶしながら皮目を下にして入れる。上下を返しながらこんがりとして火が通るまで揚げ焼きにし、取り出す(唐揚げ)。

  5. 5

    器にごはんを盛り、キャベツ、唐揚げをのせ、玉ねぎみそをかける。細ねぎをちらす。

レビュー

3.6

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  • さな

    料理初心者ですが作れました。美味しかったです。 お肉の下味の時に、にんにくすりおろしも入れたらもっと美味しいカモ?

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