DELISH KITCHEN

満足感ある一品♪

唐揚げのごまおにぎり

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    255kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    41.5g

  • 脂質

    4.6g

  • たんぱく質

    10.7g

  • 糖質

    40.5g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ごまの香ばしさがアクセント!出勤前のバタバタした時間でもささっと作れてうれしい一品です。ぜひ作ってみてください♪

材料 【2個分】

  • ごはんお茶碗1杯(200g)
  • 唐揚げ2個(60g)
  • 白いりごま小さじ1
  • 適量
  • 焼きのり(おにぎり用)2枚

手順

  1. 1

    ボウルにごはん、白いりごまを入れて切るように混ぜる。2等分にする。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  2. 2

    ラップを敷き、1の混ぜごはん半量を広げて乗せる。唐揚げ1個をのせてラップで包み、にぎる。塩を全体にふり、焼きのりを巻く。同様に計2個作る。

レビュー

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(

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  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです

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