さっぱり和風パスタ!
野沢菜とタコのペペロンチーノ
昆布茶が隠し味! 定番のペペロンチーノを和風にアレンジ♪ タコの食感と野沢菜の相性が抜群で食欲をそそる一品です!
カロリー
474kcal
炭水化物
61.6g
脂質
14g
たんぱく質
21.2g
糖質
58.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
野沢菜漬けは食べやすい大きさに切る。にんにくは半分に切り芯を取り除き、包丁でつぶす。たこは一口大に切る。
2
鍋に湯をわかし、塩(分量外:大さじ1 )を入れてスパゲティを表示時間より1分短くゆでる。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火で熱する。
4
香りが立ってきたら野沢漬け、たこ、唐辛子、昆布茶を入れ炒める。
5
茹で上がったスパゲティを加えさっと混ぜる。
6
塩こしょうで味をととのえて完成。
ポイント
野沢菜漬けの塩分によって調整してください。
あっきゃん