DELISH KITCHEN

とろける旨味♪

チーズあんかけ焼きおにぎり

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    204kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    29.4g

  • 脂質

    5.8g

  • たんぱく質

    7.1g

  • 糖質

    28.7g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

チーズ好きには外せない! 和風あんかけがとろける♪ あつあつ焼きおにぎり!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    細ねぎは小口切りにする。あたたかい白ごはんにしらす、かつお節、白いりごま、しょうゆを加え混ぜ合わせる。

  2. 2

    おにぎりを作る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、おにぎりを入れ両面に焼き目がつくまで焼き取り出す。

  4. 4

    鍋に水、和風顆粒だしを入れて加熱する。

  5. 5

    沸騰したらピザ用チーズを加えさっと混ぜ、みそをとき入れる。器におにぎりをのせチーズあんかけをかけ細ねぎをちらす。

レビュー

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  • マルブレ

    食べると結局崩れて雑炊みたいになりましたが、おこげがおいしかったです(*^_^*)

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