野菜たっぷり！
サラダそうめん
調理時間
約15分
カロリー
402kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
そうめんでさっぱり！ 野菜もたっぷり食べられる！ 遅い夕食にもオススメな一品 ♪
手順
1
そうめんは袋の表示通り茹でて水でしめる。
2
きゅうりは千切りにする。トマトは4等分に切る。ツナ缶は水気を切る。
3
ボウルにそうめん、きゅうり、ツナ缶、☆を入れて混ぜ合わせる。
4
器にグリーンリーフを盛り、そうめんをのせてミニトマトをのせて完成。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 最近ランチに よく作ります。野菜は省いていますが代わりにお湯を沸かす時に きのこなどを入れて具を増やし、かさましをしています。ツナマヨ味が美味しいです。今はカレー粉＋マヨ。豆板醤＋マヨと色々 使い回しています。そうめんは茹で時間が短く、和えるだけなので早く出来上がり助かっています。
ぱにーに
ごま油を仕上げにかけたら美味しかった
Ｓ