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暑い時期にピッタリ!

たっぷりトマトと枝豆のそうめん

トマトジュースとポン酢を合わせてさっぱりといただける、お手製トマトだれにしました♪枝豆がアクセントになり、彩りもよくしてくれます。手軽に作れるのが嬉しいレシピです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    410kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    サラダチキンは食べやすい大きさにさく。

  2. 2.

    枝豆は解凍し、さやから実を取り出す。トマトはへたを取り除き、1.5cm角に切る。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りにゆで、冷水にさらして水気を切る。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(トマトだれ)。

  5. 5.

    器にそうめんを盛り、トマト、枝豆、サラダチキンをのせてトマトだれをかけ、かつお節をのせる。