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サラダチキンで♪

鶏塩そうめん

暑い日にもさっぱりいただけるそうめんアレンジ♪ラー油やキムチを加えて辛味をプラスするのもおすすめです♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    546kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • そうめん 2束
  • サラダチキン 1/2パック(50g)
  • ゆで卵 1個
  • 細ねぎ(刻み) 適量
  • ☆スープ
  • 小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/4
  • 白いりごま 大さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1/4
  • 300cc

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    器に、☆を入れて混ぜて溶かし、スープを作る。

    TIPS

    スープはよく冷やすとより一層おいしいです♪

  2. 2.

    サラダチキンは手で細かくさく。

  3. 3.

    ゆで卵は半分に切る。

  4. 4.

    鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りにゆでて取り出し、冷水でしめ、水気を切る。

    TIPS

    スープの味が薄まってしまうのでしっかり水気を切りましょう♪

  5. 5.

    スープの入った器にそうめんを入れてサラダチキン、ゆで卵を盛り、細ねぎをちらす。

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そうめん