あっさり優しい味わい♪
鶏塩そうめん
そうめんにひと手間加えたアレンジレシピのご紹介です。よく冷やしたさっぱり塩味のスープに、しっとりジューシーなサラダチキンを添えて召し上がれ♪お好みでラー油やキムチを加えて、ピリ辛にするのもおすすめです!市販のサラダチキンは塩気が含まれるため、スープはあっさり薄味に仕上げています。お好みで水分量や塩加減を調整してお試しください。
カロリー
547kcal
炭水化物
77.4g
脂質
11.8g
たんぱく質
28.3g
糖質
73.6g
塩分
8.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
器に☆を入れて混ぜ、溶かしてスープを作る。
ポイント
スープは冷蔵庫に入れてよく冷やすとより一層おいしいです。
2
サラダチキンは手で細かくさく。
ポイント
製品によってサラダチキンは塩分量が異なります。塩気は足りない場合はスープの調味料を調整してお作りください。
3
ゆで卵は半分に切る。
4
鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りにゆでる。取り出して冷水でしめ、水気を切る。
ポイント
スープの味が薄まってしまうので、しっかり水気を切りましょう。
5
1のスープの入った器にそうめんを入れてサラダチキン、ゆで卵を盛り、細ねぎをちらす。
ポイント
あっさりしたスープに仕上げております。お好みで黒こしょうや、おろしにんにく、ラー油、薬味などを途中で足すと味に変化が出るのでおすすめです。
よくある質問
- Q
手作りのサラダチキンでも作れますか?
A市販のサラダチキンに比べて手作りものは塩味が少ないので、お好みでスープの塩加減を調整してお作りください。
- Q
鶏ガラスープの素はコンソメで代用できますか?
A風味が変わるため鶏ガラスープの素でお作りいただくことをおすすめしますが、コンソメでもお作りいただけます。コンソメは鶏ガラスープの素と同量の小さじ1/2を目安に味を見てお好みで分量を調整してください。
レビュー
3.9
- サラダチキンは、ささみにお酒と塩胡椒振ってレンジでチンしました❗️味は皆さんのレビュー見て薄いと言うことでしたので、塩小1鶏ガラスープの素は小2水は、2人分で400にして温かいスープにしました❗️美味しい👍最後に辣油2足、胡麻油入れ香り付けました😋
花嫁修行中 ゆーぐると
春雨で代用しました、涼しげにレモンも添えて 暑い日にぴったりだと思いました!まっさん
最近暑くなってきたので作ってみました! 皆さんの様にレシピ通りだと少し薄かったので、気持ち1.5倍でコチュジャンとさっぱりとトマトを追加しました😁 大成功でした😁かず
さっぱりと美味しくいただきました
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のんちゃん