パパっと作れる!
濃厚ごまだれそうめん
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
手作りの濃厚ごまだれは、すりごま、マヨネーズなどの作りやすい材料で作れることがポイント♪そうめんは、うどんやそばでも美味しくアレンジできますので、ぜひお試しください。
カロリー
675kcal
炭水化物
83.9g
脂質
26.2g
たんぱく質
22.9g
糖質
79.6g
塩分
6.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
きゅうりは斜め薄切りにし、千切りにする。
2
サラダチキンは食べやすい大きさにほぐす。
3
ボウルに☆を入れてよく混ぜる。めんつゆを少しずつ加えながらよく混ぜ、水を加えて混ぜる(ごまだれ)。
4
鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りにゆでる。水で洗って水気を切る。
5
器にそうめん、サラダチキン、きゅうりを盛り、ごまだれを添える。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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(1件)
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