ビールに合う!!
はんぺんと豆腐のふわふわ焼き

4.4

調理時間

15

費用目安

200前後

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はんぺんと材料を袋の中でつぶしながら生地を作ります。はんぺんにしっかり味がついているので調味料もシンプルで簡単!豆腐のふわふわ食感はやみつきになるおいしさです。

  • カロリー

    198kcal

  • 炭水化物

    13.8g

  • 脂質

    9.8g

  • たんぱく質

    13.2g

  • 糖質

    13.2g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かにかまぼこは1cm幅に切る。細ねぎは根元を切り落とし、小口切りにする。

  2. 2

    ポリ袋にはんぺん、木綿豆腐、☆を入れてなめらかになるまでもみ込み、1を加えてさらにもみ込む。

  3. 3

    2を10等分にし、まるく形をととのえる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて上下を返しながらきつね色になるまで中火で焼く。

よくある質問

  • Q

    細ねぎの代わりになるものはありますか?

    A

    大葉やにら、グリーンピースでもお作りいただけます。また、細ねぎなしでもおいしくお作りいただけます♪

  • Q

    木綿豆腐ではなく絹豆腐でも作れますか?

    A

    絹豆腐でもお作りできますが、水分が多いのでキッチンペーパーで水気をしっかりと取ってからお作りください。

レビュー

4.4

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