DELISH KITCHEN

簡単ホクホク!

さつまいもの混ぜご飯

3.8

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    363kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    76.3g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    5.2g

  • 糖質

    73.6g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ボリュームUP さつまいもの優しい味がひきたつ♪ ささっとできるので是非お試しください!

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材料 【2人分】

  • あたたかいごはんお茶碗2杯(300g)
  • さつまいも 1/4本(120g)
  • 黒いりごま大さじ1
  • 少々

手順

  1. 1

    さつまいもは1cm角に切り、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    耐熱容器にさつまいも、水(分量外:小さじ1)塩をふって、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3

    あたたかいごはん、黒いりごまを加えて混ぜる。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • ガヤガヤ

    簡単❣️美味しい❣️また 作ってって 言われちゃいました٩( ᐛ )و …朝さつまいも切って 水にさらしてってかなりバタバタしそうなので…夜のうちに、カットしてタッパーに入れて水につけておきました。朝水切りして、お米洗って調味料+お水+ さつまいもで 慌てる事なく 無器用な私でも 上手にできました。ありがとうございました
  • mako

    1人前で作りました。火も使わないし短い時間ですぐできます。甘味と塩味を感じる素朴な混ぜご飯です。
  • お姫様👸

    初心者でもすごく簡単に作れました!! とてもホクホクしていて美味しかったです またサツマイモがあるときに作ってみたいです!!
  • モモキビ

    わっっはっは!、らくらく簡単過ぎて美味しい

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