簡単ホクホク！
さつまいもの混ぜご飯
ボリュームUP さつまいもの優しい味がひきたつ♪ ささっとできるので是非お試しください！
カロリー
363kcal
炭水化物
76.3g
脂質
3.2g
たんぱく質
5.2g
糖質
73.6g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもは1cm角に切り、水にさらして水気を切る。
2
耐熱容器にさつまいも、水（分量外：小さじ1）塩をふって、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
3
あたたかいごはん、黒いりごまを加えて混ぜる。
レビュー
4.0
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- 簡単❣️美味しい❣️また 作ってって 言われちゃいました٩( ᐛ )و …朝さつまいも切って 水にさらしてってかなりバタバタしそうなので…夜のうちに、カットしてタッパーに入れて水につけておきました。朝水切りして、お米洗って調味料+お水+ さつまいもで 慌てる事なく 無器用な私でも 上手にできました。ありがとうございました
ふじみ
白ゴマを入れましたが子どもはパクパク食べてくれました！ 簡単なのでまた作りたいです(๑˙³˙)وmako
1人前で作りました。火も使わないし短い時間ですぐできます。甘味と塩味を感じる素朴な混ぜご飯です。お姫様👸
初心者でもすごく簡単に作れました！！ とてもホクホクしていて美味しかったです またサツマイモがあるときに作ってみたいです！！
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ガヤガヤ