デパ地下風♪
ブロッコリーのツナマヨペンネ
人気の組み合わせで。 茹でて合えるだけの簡単おつまみサラダです。 ちょっとつまみたい時にもおすすめです。
- 調理時間 約15分
カロリー
428kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を取り除き、乱切りにする。
TIPS
ツナ缶は水気を切っておきましょう。
2.
鍋にお湯を沸かし、塩（分量外）を加えて袋の表示時間通りにペンネを茹でる。 茹で上がりの1分前にブロッコリーを加えて茹で、一緒に水気を切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
ブロッコリー、ペンネ、ツナを入れて和える。
レビュー
(3件)
4.3
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