5分でできる！
わかめ入りチャーハン
カットわかめを使用してパパッと作れます！ わかめの旨みがプラスされるから、噛むほどに旨み溢れる！ お昼ご飯にいかがでしょうか？
- 調理時間 -
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カロリー
540kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
カットわかめは水につけて戻し、水気を切る。ボウルに卵を割り入れ、ほぐす。白ごはんを加えて混ぜる。
2.
もやしはざく切りにする。
3.
フライパンにごま油を入れて熱し、もやし、わかめを入れてさっと中火で炒める。
4.
1の卵ごはんを加えてパラパラとほぐれるまで炒める。 塩、こしょうをを加えてさっと炒める。
5.
火を止め、フライパンのまわりにしょうゆを回し加え、混ぜる。
