にんにく香る！
もやしチャーハン
調理時間
約30分
カロリー
650kcal
費用目安
600円前後
刻んだもやしを入れることで食感もシャキシャキ♪ ごはんのカサ増しにもなるので一石二鳥です！ にんにく多めのしっかりガツンとしっかり味付けです！
材料 【2人分】
手順
1
にんにくは薄切りにする。細ねぎは小口切りにする。もやしは粗く刻む。
2
豚バラ薄切り肉はは一口大に切り、塩こしょうをふる。
3
ボウルにごはんを入れて卵を割り入れてヘラで混ぜ合わせる。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにくを加えてきつね色になったら取り出す。
5
豚バラ薄切り肉を加えて色が変わるまで炒め、もやし、ごはんを加えてパラパラになるまで混ぜながら炒める。
6
☆を加えて炒め合わせて、ねぎ、にんにくを加えて塩こしょうで味を整えて完成。
ユース