にんにく香る!
もやしチャーハン
刻んだもやしを入れることで食感もシャキシャキ♪ ごはんのカサ増しにもなるので一石二鳥です! にんにく多めのしっかりガツンとしっかり味付けです!
カロリー
650kcal
炭水化物
63.4g
脂質
31.7g
たんぱく質
21.2g
糖質
60.4g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんにくは薄切りにする。細ねぎは小口切りにする。もやしは粗く刻む。
2
豚バラ薄切り肉はは一口大に切り、塩こしょうをふる。
3
ボウルにごはんを入れて卵を割り入れてヘラで混ぜ合わせる。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにくを加えてきつね色になったら取り出す。
5
豚バラ薄切り肉を加えて色が変わるまで炒め、もやし、ごはんを加えてパラパラになるまで混ぜながら炒める。
6
☆を加えて炒め合わせて、ねぎ、にんにくを加えて塩こしょうで味を整えて完成。
レビュー
3.2
※レビューはアプリから行えます
- 使いさしのもやしが余っていたので、同じく余り物のピーマンも一緒に炒めました。 にんにくはチューブのものを使ったり、卵をごはんと合わせるのを忘れ、すべて炒めた後に混ぜたり、味付けは創味シャンタンを使ったりと、ずいぶんレシピからはみ出たものの、初もやしチャーハン、意外と美味しかったです。 トッピングには、刻み生姜のしょうゆ漬がおすすめです。
エミリア
作ってみましたが、美味しくできませんでした。
ゆう