サクッと出来る♪
水菜とちくわのさっぱり和え
調理時間
約5分
カロリー
85kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8.3g
脂質
3.6g
たんぱく質
5.1g
糖質
7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単レンジ副菜♪温かいままでも冷まして食べてもおいしい♪お酢の酸味がさっぱりしてお口直しにもオススメです。
手順
1
ちくわは斜め5mm幅に切る。
2
水菜は根元を切り落として4cm幅に切る。
3
耐熱容器に水菜、ちくわを入れて☆を加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- とても簡単で美味しかったです！
my
ちくわは水菜とサイズ感を合わせたくて、縦半分に切ったものを細切りにしました。 めんつゆは2倍濃縮のものを大さじ1と1/3くらい。 500wで2分加熱しました。 ちょうど良い味付けで美味しかったです！haaa
簡単で美味しかったです！！かつおぶしをかけて食べました⭐️ また作ります🥺！big.mama
サッパリして美味しいですね！
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みっちゃん