きれいな緑色♪
抹茶きな粉おはぎ
華やかな見た目で注目度アップ！ 今日のおやつにぜひ作ってみてください♪ かぼちゃや桜あんのおはぎもおすすめです。
- 調理時間 約30分
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カロリー
156kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
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※ 1人分あたり
作り方
1.
【下準備】 米は洗って1時間ほど浸水しておく。 炊飯器の内がまに、水けをきった米を入れ、水150~160mlを加え、炊いておく。
TIPS
もち米ご飯の炊き方 吸水に時間
のかかる米（うるち米）は、洗って
1時間ほど浸水させます。一方、
もち米は吸水しやすいため、炊く
直前に洗って加えるのがポイント。
2.
市販のこしあん180gを6等分にして丸める。
3.
炊いたもち米ご飯をボールに入れ、ぬらしたすりこ木で米粒が少し残る程度までつぶす。手に水をつけ、6等分して丸める。
4.
3のご飯を手のひらに丸く広げ、あんを包む。ご飯やあんが手につく場合は、手に水をつけて作業するようにして。
5.
抹茶大さじ1/2ときなこ大さじ1を混ぜ、バットに広げ、丸めたおはぎにまぶす。
