炊飯器で簡単!
さつまいもの中華おこわ
4.3
(6件)
調理時間
約90分
費用目安
500円前後
たけのこやにんじん、さつまいもなどゴロゴロ具材が入ったおこわ♪豚肉の旨味もごはんにしみ込み、お代わり間違いなしのおいしさです。オイスターソースやごま油でしっかり濃いめの味付け!おにぎりにするのもおすすめです。
カロリー
399kcal
炭水化物
69.8g
脂質
6.6g
たんぱく質
10.9g
糖質
68g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しいたけはたっぷりの水で戻す。水気をしぼり、1cm角に切る。戻し汁は残しておき、☆と合わせて350ccになるよう計量する。
2
にんじん、たけのこ、さつまいもは1cm角に切る。さつまいもは水にさらして水気を切る。
3
豚肉は小さめの一口大に切る。ボウルに豚肉、酒、しょうゆを入れて揉み込み、5分程おく。
4
炊飯器の内釜にもち米、うるち米、☆(しいたけの戻し汁を含む)、2、3の具材をのせて広げ、通常炊飯する。
ポイント
お米は平らに均してから具材をのせましょう。
レビュー
4.3
(6件)
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