DELISH KITCHEN

カレー風味が美味しい♪

おからのカレー炒り煮

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    299kcal

  • 費用目安

    300前後

お気に入りに追加

だれもが大好きで食べやすいのがカレー味♪ そのままごはんに乗せて食べても美味しい! おからが余った時に、是非作ってみて下さい♪

材料 【作りやすい分量】

手順

  1. 1

    小松菜は根元に十文字の切り込みを入れて1cm幅に切り込みを入れて1cm幅に切る。 葉の部分は縦3~4等分に切る。

  2. 2

    玉ねぎは1cm角に切る。エリンギは縦4等分に切って1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ひき肉をほぐすように炒める。肉の色が変わったら、玉ねぎ、エリンギを加えて2分ほど炒める。

  4. 4

    小松菜を加えて炒め合わせ、☆を加え、煮立ったらふたをして、1~2分煮る。

  5. 5

    おからパウダーを全体にふり入れ、おからを煮汁になじませ、混ぜながら煮汁をとばす。

よくある質問

  • Q

    おからパウダーは生おからへ代用できますか?

    A

    代用は難しいと判断しております。詳細についてはこちらをご確認ください

レビュー

-

( - 件)

※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。