しょうが香る♪
そぼろと豆もやしの混ぜごはん
甘辛い味付けで炒め合わせた鶏ひき肉をごはんに混ぜた1品です。しょうがをたっぷり使って風味豊かに仕上げました♪
- 調理時間 約15分
カロリー
808kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
細ねぎは小口切りにする。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉、おろししょうがを加えて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。豆もやしを加えて油がまわるまで炒める。
3.
☆を加えて汁気がなくなるまで炒める。
4.
ボウルにごはん、3、細ねぎを加えて混ぜる。
5.
器に盛り、刻みのりをのせる。