チーズの入った洋風ごはん♪
枝豆のたらこ混ぜご飯
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
焼きたらこをご飯に混ぜてうまみたっぷりの混ぜご飯に！ 粉チーズがいいアクセントに♪ 色どりがきれいなのでおにぎりにしても◎
カロリー
385kcal
炭水化物
62.6g
脂質
6.3g
たんぱく質
13.5g
糖質
60.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
枝豆は実を取り出す。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、たらこを入れて両面を弱めの中火で焼き、酒、みりんを加えてふたをして弱火で2分中に火が通るまで加熱する。
3
取り出して食べやすい大きさに切る。
4
ボウルにあたたかいごはん、粉チーズ、しょうゆ、塩こしょうを入れて混ぜ、枝豆、たらこを加えてさっくり混ぜる。
レビュー
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(1件)
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