DELISH KITCHEN

懐かしい味!
こぎつねご飯

4.8

調理時間

60

費用目安

400前後

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給食でも人気の混ぜご飯をご紹介♪油揚げを三角に切ることから「こぎつねごはん」と言われているそうです。味が染みた油揚げと鶏ひき肉がご飯によく合い、口の中でおいしさが広がります!炊いたご飯に混ぜ込むだけで簡単に作れる一品です。

  • カロリー

    397kcal

  • 炭水化物

    63g

  • 脂質

    8.3g

  • たんぱく質

    12.5g

  • 糖質

    61.5g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    炊飯器の内釜に米、2合の目盛りまで水を入れて米を平らにならし、通常炊飯する。

  2. 2

    にんじんは細切りにする。

  3. 3

    耐熱容器にざるをのせ、油揚げを入れてお湯をかける(油抜き)。ざるに上げて水気を切って冷まし、水気をしっかりしぼる。2cm角に切り、それぞれ三角になるように斜め半分に切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。にんじんを加えてしんなりするまで炒める。

  5. 5

    油揚げ、むき枝豆、☆を加えて水分をとばしながら炒める。

    ポイント

    むき枝豆は解凍しましょう。

  6. 6

    炊いたごはんをさっくり混ぜ、5を加えて切るように混ぜる。

よくある質問

  • Q

    3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • あいりだお♡

    人参はなかったのでなしで作りました! 優しい味なので食欲があまりない時とかにもいいと思います。 おにぎりにして朝ごはんにも良さそうです!
  • のふ

    玄米で作っても美味しくできました🍽 優しい味で家族から大好評でした✨ また作ります。
  • N

    子供たちの学校では、酢飯バージョンだそうです。 アレンジで酢飯にしてから混ぜてみました。 懐かしいー!と、好評でした。 2合では足りなかったので、次回は3合で作ります!!
  • まり

    簡単にできて美味しかったです。

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