懐かしい味!
こぎつねご飯
給食でも人気の混ぜご飯をご紹介♪油揚げを三角に切ることから「こぎつねごはん」と言われているそうです。味が染みた油揚げと鶏ひき肉がご飯によく合い、口の中でおいしさが広がります!炊いたご飯に混ぜ込むだけで簡単に作れる一品です。
カロリー
397kcal
炭水化物
63g
脂質
8.3g
たんぱく質
12.5g
糖質
61.5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
炊飯器の内釜に米、2合の目盛りまで水を入れて米を平らにならし、通常炊飯する。
2
にんじんは細切りにする。
3
耐熱容器にざるをのせ、油揚げを入れてお湯をかける(油抜き)。ざるに上げて水気を切って冷まし、水気をしっかりしぼる。2cm角に切り、それぞれ三角になるように斜め半分に切る。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。にんじんを加えてしんなりするまで炒める。
5
油揚げ、むき枝豆、☆を加えて水分をとばしながら炒める。
ポイント
むき枝豆は解凍しましょう。
6
炊いたごはんをさっくり混ぜ、5を加えて切るように混ぜる。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- 人参はなかったのでなしで作りました! 優しい味なので食欲があまりない時とかにもいいと思います。 おにぎりにして朝ごはんにも良さそうです!
のふ
玄米で作っても美味しくできました🍽 優しい味で家族から大好評でした✨ また作ります。N
子供たちの学校では、酢飯バージョンだそうです。 アレンジで酢飯にしてから混ぜてみました。 懐かしいー!と、好評でした。 2合では足りなかったので、次回は3合で作ります!!まり
簡単にできて美味しかったです。
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あいりだお♡