ガッツリパワーチャージ！
牛肉のスタミナサラダ
コチュジャンとにんにくのきいた牛肉に、レタスとにんじんの食感がアクセント♪食べ応え十分なサラダで元気に♪お子様にもオススメです！
カロリー
412kcal
炭水化物
17.2g
脂質
27.3g
たんぱく質
20.8g
糖質
14.1g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。にんじんは横半分に切り、千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉、おろしにんにくを入れて色が変わるまで弱めの中火で炒める。
4
☆を加えて全体に絡めながら炒める。
5
ボウルにサニーレタス、にんじんを入れて混ぜ、器に盛り、上から4をのせ、お好みでマヨネーズをかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 豚肉とキャベツで代用しました。味付けがとても良かったです。
料理当番
お肉の味付けとマヨネーズで野菜がたくさん食べられました！マッキー
カット野菜があったのでお肉のレシピだけ使用されて頂きました〜 味付けがとても美味しかったです 野菜も沢山食べれる味でしたーゆここ
簡単でこってり美味しかったです。
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かず