DELISH KITCHEN
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ガッツリパワーチャージ!

牛肉のスタミナサラダ

コチュジャンとにんにくのきいた牛肉に、レタスとにんじんの食感がアクセント♪食べ応え十分なサラダで元気に♪お子様にもオススメです!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    412kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 牛切り落とし肉200g
  • にんじん 1本
  • サニーレタス 6枚
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • マヨネーズ適量
  • ☆スタミナだれ
  • めんつゆ3倍濃縮大さじ1
  • コチュジャン大さじ1
  • 大さじ1
  • 大さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。にんじんは横半分に切り、千切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉、おろしにんにくを入れて色が変わるまで弱めの中火で炒める。

  4. 4.

    ☆を加えて全体に絡めながら炒める。

  5. 5.

    ボウルにサニーレタス、にんじんを入れて混ぜ、器に盛り、上から4をのせ、お好みでマヨネーズをかける。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(6件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • いけちん
    お家に普段ないコチュジャンが冷蔵庫に入っていて何かに使いたいって思っていて、 たまたま今日サラダを作ろう!って考えてた時に見つけました!とっても簡単でお肉に味がちゃんとついてるので野菜が沢山食べれました🥕オススメです!ちなみにお肉は食べる前にもう一度フライパンで温めて、レタス達の上に乗せるのがいいですよ♬︎♡また作ります😌

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