DELISH KITCHEN

巻いて!包んで!

韓国風焼肉サラダ

5.0

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    284kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    11.3g

  • 脂質

    18.8g

  • たんぱく質

    15.9g

  • 糖質

    9.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

しっかり下味をつけた焼肉をのせて、ドレッシングなしでも野菜がおいしく食べられます♪サニーレタスは切らずに巻いたり、包んでもOKです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れて混ぜる。牛肉を加えて混ぜ、10分おく。

  2. 2

    サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。ねぎは千切りにする。

    ポイント

    ねぎの辛みが苦手な方は水に10分ほどさらしましょう。

  3. 3

    フライパンに1の牛肉を入れて熱し、肉の色が変わるまで中火で加熱する。

  4. 4

    器にサニーレタス、ミニトマト、3の牛肉、ねぎを盛り、韓国のりをちぎりながらのせる。

レビュー

5.0

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • mugi

    牛肉がある事で苦手なサラダも進んで食べられるしおしゃれだし美味しかったです😋

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