DELISH KITCHEN

彩り鮮やか!
ハラミの焼き肉サラダ

4.7

調理時間

20

費用目安

900前後

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お肉を入れることで、ボリューム満点なサラダに♪ごまの風味が食欲をかきたてます。見た目も豪華でおもてなしにもぴったりの一品です!

  • カロリー

    423kcal

  • 炭水化物

    11.9g

  • 脂質

    33g

  • たんぱく質

    17.3g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切る。ボウルに牛肉、☆を入れて揉み込み、10分おく。

  2. 2

    サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。黄パプリカは縦半分に切り、細切りにする。ミニトマトは半分に切る。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。

  3. 3

    フライパンを1の牛肉を入れて中火で熱し、肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    器にサニーレタス、黄パプリカ、ミニトマト、かいわれを盛り、牛肉をのせる。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • こうちくん

    牛肉をハラミではなくランプにしたので 少し食感が固くなりましたが、 味はとても美味しかったです。 野菜もたくさん食べれて良かったです。
  • ぴんくふぇありー

    ベビーリーフも混ぜて作りました。 たくさんの野菜と一緒にあっさり美味しく食べられました😊
  • 隠れん

    ベビーリーフを入れて、野菜多めで作りましたが、おいしかったです。 肉と野菜をバランス良くとれて、一皿で満足できました。

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「牛かたまり肉」の基本