DELISH KITCHEN

さっぱりおかずサラダ!
牛しゃぶ香味サラダ

4.4

調理時間

15

費用目安

500前後

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牛肉のしゃぶしゃぶに、シャキシャキとした野菜とあわせて! みょうがの風味豊か♪ ボリューム満点のサラダです!

  • カロリー

    267kcal

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    18.6g

  • たんぱく質

    16g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    にんじん、きゅうり、みょうがはそれぞれ千切りにする。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、牛肉を1枚ずつ広げ入れ、色が変わるまで弱めの中火でさっとゆでる。冷水にさらし、水気を切る。

  4. 4

    ボウルにポン酢しょうゆ、ごま油を入れて混ぜ、具材を全て加えて混ぜ合わせる。お好みで白いりごまをふる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • にゃんにゃむニーナ

    出来ましたにゃーん。 うみゃにゃー。20日夕ご飯は、 さっぱりいただく、うなぎのぶっかけとろろ蕎麦 こちらに載せました。 他には、 やみつきになる、塩ダレキャベツ 簡単に作れちゃう、ねぎと豆腐のスープ さっぱりおかずサラダ、牛しゃぶ香味サラダ 水菜の代わりにレタスにしました。レタスと人参は煮ました。 を作らせていただきます。 まずうなぎの骨を焼ききらにゃいとにゃ。☠️ うなぎの骨は焼ききれにゃかったにゃ。しょんぼりにゃ。ピンセットで抜いたにゃ。 Λ Λ 👁️ω👁️ うーん?食べすぎにゃ?うーん。反省。 どれを残しましょうか。。。

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