デリッシュキッチン

サフランで本格的!
パエリア

4.1

調理時間

60

費用目安

1000前後

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スペイン料理の中でも人気のパエリアをご家庭で作ってみませんか?エビやムール貝の海鮮の旨味もしっかり出ていて、シンプルな味付けでも絶品の一品に!パーティーやおもてなしの時などでも喜ばれること間違いなし♪サフランを使うと香り高く仕上がり、本格的な美味しいパエリアが作れます!具材にシーフードミックスを使うと手軽にお作りいただけます。

  • カロリー

    377kcal

  • 炭水化物

    63.9g

  • 脂質

    4.4g

  • たんぱく質

    17.4g

  • 糖質

    62.5g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分/直径28cmのパエリアパン一台分】

手順

  1. 1

    ボウルにサフラン、水を入れ、30分程おく。

  2. 2

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。赤パプリカは1cm幅に切る。

  3. 3

    えびは頭、殻付きのままつまようじで背わたを取り除き、水で洗ってキッチンペーパーで水気をふきとる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら玉ねぎを加え、中火で玉ねぎが透き通るまで炒める。

  5. 5

    4に米を加え、3〜4分炒め、1、コンソメ、塩を加えて混ぜて平らにし、えび、ムール貝をきれいに並べ、沸騰したらふたをし、弱火で15分加熱する。

    ポイント

    米は洗わずに使ってください。ムール貝がない時はあさりでも作れます♪ムール貝は汚れ、足糸などが付いていたら取り除き、下処理をしてからお使いください

  6. 6

    火を止め、赤パプリカを並べてふたをし、15分程蒸らす。パセリをちらし、レモンを添える。

よくある質問

  • Q

    フライパンでも作れますか?

    A

    フライパンでお作りいただけるレシピも多くございますので「フライパン パエリア」でぜひ検索してみてください♪

レビュー

4.1

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