巻いて作る！
アスパラベーコンのぐるぐる春巻き
春巻きの皮にベーコンをのせて、アスパラを芯に、くるくる巻いていきます。包むより簡単で、おつまみに最適♪
- 調理時間 約30分
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カロリー
432kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
アスパラは根元の硬い部分を2cm切り落とし、根元の部分をピーラーで薄くむく。
2.
春巻きの皮を1枚置き、ベーコンを縦に3枚広げ、こしょうをふる。
3.
アスパラを横向きにして手前に1本おき、アスパラを芯にして奥に向かってくるくると巻く。巻き終わりに水溶き薄力粉を塗り、とめて、3等分に切る。同様にして春巻きの皮4枚分作る。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて中火でこんがりとするまで転がしながら焼く。