いつもと違う食べ方で♪
たこと枝豆の混ぜごはん
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
ちょっとした一工夫で、ゆでだこをおいしく楽しむレシピのご紹介です♪お好みで大葉や白いりごまなどを加えるのもオススメです!
カロリー
384kcal
炭水化物
61.4g
脂質
6.3g
たんぱく質
18.5g
糖質
58.7g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ゆでだこは一口大に切る。
2
耐熱容器にゆでだこ、むき枝豆、めんつゆを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。
ポイント
温めて味をなじませます!むき枝豆は解凍しておきましょう。
3
ボウルにごはん、塩昆布、ごま油、2を加えてさっと混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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(1件)
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