シャキシャキ栄養満点!
小松菜としらすの混ぜごはん
調理時間
約15分
カロリー
313kcal
費用目安
400円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごはんと一緒に野菜も食べたい!ごまの香りとしらすの旨味で小松菜もおいしく食べられる♪変化をつけたい時のごはんにおすすめ!
手順
1
小松菜は細かく刻む。フライパンにごま油を入れて熱し、小松菜、しらす、白いりごまを入れ小松菜がしんなりするまで中火で炒める。
2
しょうゆを加え炒める。白ごはんに炒めた具材を加え混ぜる。
レビュー
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- とっても美味しかったです! 2人分作ったのに美味しすぎて1人で食べちゃいました!
はちみつたまご
小松菜が安いといつも作っています。 刻んだ油揚げを加えて、しょうゆではなく3倍希釈の麺つゆをストレートで入れて味付けると、甘辛くておいしいです。el
味薄かったから塩振ったCa
アレンジで炒り卵も混ぜてみました。栄養満点で、美味しくて好評だったのでまた作ります。
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くぁむ