手でちぎるだけ！包丁不使用！
まいたけとしらすのチャーハン（おとな／授乳中）

子どもからなかなか目が離せず、料理や片付けに時間をかけられない…… 材料はちぎってフライパンに入れるだけ！料理・片付けの時間を短縮できるチャーハンをご紹介します！1品で栄養バランスがとれて、腸内環境を整える食物繊維や、授乳中に摂りたいカルシウムも摂れますよ。 おとな（授乳中ママ向け）が召し上がっていただけます。