DELISH KITCHEN

色鮮やかに!
ウインナーと卵のごま炒め

4.5

調理時間

10

費用目安

200前後

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ウインナーと卵とピーマンでいつも茶色くなりがちなお弁当を華やかに♪ピーマンの苦味がまろやかな卵と塩気のあるウインナーによく合います!

  • カロリー

    228kcal

  • 炭水化物

    3.7g

  • 脂質

    18.7g

  • たんぱく質

    10.2g

  • 糖質

    2.8g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人前】

手順

  1. 1

    ソーセージは斜め3等分に切る。

  2. 2

    ピーマンは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに卵を入れて混ぜ、塩こしょうを加えて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ソーセージを入れて焼き色がつくまで中火で炒め、ピーマンを加えて油が回るまで炒めて端によせる。

  5. 5

    空いたところに3を入れて半熟状になるまで炒め、ソーセージとピーマンと混ぜ合わせて☆を加えてさっと炒める。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • かふかふ

    簡単に1品作れて弁当にも良さそうです。全て2倍量で作りましたが、ウィンナーの塩気があるので、醤油は1.5倍くらいで良さそうです。
  • 簡単で美味しかったです。
  • mina

    簡単!美味しい!よく作ります♡

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