お弁当にも！
ウインナーと玉ねぎのケチャップ炒め
すぐに出来てお弁当の隙間おかずにもぴったり！お好みでにんにくを足したり、ハーブソルトで調味したりアレンジしてお楽しみください♪
カロリー
219kcal
炭水化物
10.8g
脂質
16.4g
たんぱく質
7.4g
糖質
9.8g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ウインナーは格子状に切り込みを入れて半分に切る。
2
玉ねぎは切り口を下にして1cm幅の放射状に切り分ける(くし形切り)。横半分に切る。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ウインナー、玉ねぎを入れて玉ねぎがしんなりするまで炒める。☆を加えて全体を炒め合わせる。
レビュー
4.4
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おうり