デリッシュキッチン

ご飯が進む!
ソーセージ(ウインナー)と卵のオイスター炒め

4.3

調理時間

10

費用目安

200前後

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炒めたソーセージと卵に、定番のケチャップではなくオイスターソースを使うことで、ご飯によく合うコクのある味わいに仕上がります!おかずとして、またご飯に乗せて丼にいかがでしょう♪ 簡単なおつまみにもなります。

  • カロリー

    318kcal

  • 炭水化物

    4.8g

  • 脂質

    26g

  • たんぱく質

    14.2g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    溶き卵は砂糖を加えて混ぜる。

  2. 2

    ソーセージは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、1の卵液を流し入れ、半熟状態が残るまで弱火で炒めて取り出す。

  4. 4

    同じフライパンにソーセージを入れて焼き色が付くまで中火で炒め、3の卵を戻し入れ、☆を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎをちらす。

よくある質問

  • Q

    野菜を加えるとしたらどんなものがいいですか?

    A

    玉ねぎやキャベツなどがおすすめです。工程4でソーセージの後に加え、火が通るまで炒めてください。

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