DELISH KITCHEN

だしが香る♪
レタスとツナのさっと煮

4.1

調理時間

10

費用目安

200前後

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レタスにツナの旨味が染み込んだ一品♪鍋一つで簡単に作れるので、もう一品欲しい時におすすめです。

  • カロリー

    78kcal

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    0.4g

  • たんぱく質

    7g

  • 糖質

    8.4g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、ふつふつとしてきたらしめじを加えて2分煮る。

  3. 3

    2にレタス、ツナ缶を加えて中火で1分程度煮る。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切っておきましょう。

  4. 4

    3に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    簡単で美味しかったです。
  • るみ

    すぐできました。美味しかったです。
  • 初心者

    美味しかったです。優しい味でした。茶色さが出過ぎたので煮詰めすぎたかも知れないです。
  • もえチビママ

    レタスがたくさん食べられていいです。 レタスを多く使用したからか、少し薄味になりました

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