DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. 野菜のおかず
    3. 春の旬野菜
    4. レタス
    5. だしが香る♪レタスとツナのさっと煮

    だしが香る♪

    レタスとツナのさっと煮

    お気に入りに追加

    レタスにツナの旨味が染み込んだ一品♪鍋一つで簡単に作れるので、もう一品欲しい時におすすめです。

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      78kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      レタスは食べやすい大きさにちぎる。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。

    2. 2.

      鍋に☆を入れて中火で熱し、ふつふつとしてきたらしめじを加えて2分煮る。

    3. 3.

      2にレタス、ツナを加えて中火で1分程度煮る。

    4. 4.

      3に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。