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手羽先で作る!

サムゲタン風粥

手羽先を煮込んでほろほろに♪旨味が溶け出したおいしい出汁とご飯の相性が抜群です!ぜひお試しください。

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    305kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    手羽先は関節のところに切り込みを入れる。

  2. 2.

    にんじんは1cm角に切る。しょうがは千切りにする。

  3. 3.

    鍋に水、手羽先を入れて熱し、煮立ったらアクを取り除く。にんじん、しょうが、ごはん、☆を加えて混ぜ、弱火で15分煮る。

  4. 4.

    器に盛り、細ねぎをちらす。