DELISH KITCHEN

ささっと簡単!
パプリカと豆もやしのみそマヨ炒め

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調理時間

10

費用目安

100前後

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お手軽にかんたん副菜♪みそマヨのコクでごはんに合うしっかりおかずに!豆もやしのシャキシャキ食感を残すためにさっと炒めてください。

  • カロリー

    195kcal

  • 炭水化物

    6.5g

  • 脂質

    16.5g

  • たんぱく質

    3.5g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカは種とへたを取る。7mm幅に縦に細切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(みそマヨだれ)。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、赤パプリカを入れてしんなりとするまで弱めの中火で炒める。

  4. 4

    3に豆もやしを加えて全体を混ぜ、みそマヨだれを加えて1分程炒める。

レビュー

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