きのこも一緒に!
レンジで豚キムチ
忙しい時にも簡単にできる1品です。今回はしめじを使っていますが、エリンギやえのきなど他のきのこでもおいしくできます。
カロリー
323kcal
炭水化物
10.5g
脂質
20.9g
たんぱく質
22.3g
糖質
7.4g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。
3
2に豚肉を加えて混ぜ、しめじ、キムチを加えてさっと混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、そのまま2分おく。
ポイント
余熱で火を通します。
4
3にごま油を加えて混ぜる。
5
器に4を盛り、細ねぎをちらす。
にた